In unserem Alltag sind wir privat wie beruflich immer wieder mit schwierigen Herausforderungen und manchmal belastenden Situationen konfrontiert, die uns fordern und allzu oft auch viel Kraft
kosten. Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®), ist ein wissenschaftlich fundiertes Selbstmanagement-Training, das an der Universität Zürich zur alltags tauglichen Förderung
unserer Handlungsmöglichkeiten von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause entwickelt wurde. Es unterstützt uns dabei, das eigene Denken, Fühlen und Verhalten besser zu verstehen und in
gewünschter Weise zu verändern, indem wir es in Einklang bringen. Dadurch kann ein souveränes und selbstbestimmtes Handeln auch in schwierigen und belastenden Situationen besser
gelingen.
Das Seminarprogramm beruht auf aktuellen psychologischen und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Fühlen, Lernen und Handeln. Es zeigt Ihnen
ressourcenorientierte Möglichkeiten zur Selbstmotivation und Selbststeuerung.
Wir lernen in diesem Seminar die zentralen Elemente des Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) kennen. Sie haben Zeit, sich über Ihre derzeitigen Bedürfnisse klar zu werden und arbeiten
an Ihren selbst gewählten Themen.
Mit Hilfe von einem Praxis betonten Mix aus theoretischem Input, praktischen Übungen und individuellem Feedback erarbeiten Sie auf Basis des ZRM® konkrete neue Perspektiven und alternative
Haltungs- und Handlungsstrategien, die sie dabei unterstützen werden in Ihrem gegenwärtigen beruflichen und persönlichen Lebenszusammenhang im Einklang mit sich selbst einen guten
Umgang mit sich und Ihren täglichen Herausforderungen zu entwickeln und diesen zu festigen.
Web-Links:
http://www.zrm.ch
http://zrm.ch//daten/Artikel_Neo.pdf
http://zrm.ch/images/stories/download/pdf/publikationen/publikation_storch_20040201.pdf
http://zrm.ch//daten/Storch_FaudeKoivisto-2014.pdf
http://zrm.ch/images/stories/download/pdf/medienspiegel/artikel_weiterbildung_20060223.pdf
Teilnehmerzahl mindestens 8 maximal 14 Personen
Seminareinheit: 5 x 1,5 Stunden
Kosten: € 190,-- pro Person
Die Kosten sind vorort in bar zu bezahlen.
Seminarort:
Kur- und Gesundheitszentrum Friedborn
Lehnhof 4 / D-79736 Rickenbach /
Telefon +49 (7765) 9205-0 / Fax +49 (7765) 8330